¿C贸mo puede afectar la adicci贸n al trabajo?

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En los 煤ltimos a帽os, con mercados m谩s globalizados y jornadas laborales elevadas en muchos casos al trabajar con varios pa铆ses en zonas horarias diferentes, hemos visto un aumento de los “workaholics” o adictos al trabajo.

La adicci贸n al trabajo puede tener consecuencias en el d铆a a d铆a, tanto en el entorno profesional como en el personal. Siendo en ocasiones necesario acudir a a un centro de adicciones como por ejemplo masferriol.com

Es muy importante saber identificar si somos proclives a ser adictos al trabajo, diferenciar si nos apasiona nuestro trabajo o realmente tenemos un problema de adicci贸n del que no podemos desconectar, as铆 como las implicaciones que esto puede tener en nosotros mismos y las personas de nuestro entorno.



workaholic


Caracter铆sticas de los adictos al trabajo


Las personas “workaholics” o con adicci贸n al trabajo tienden a trabajar durante muchas horas extra sin obligaci贸n. Dedicando un volumen de tiempo excesivo a su trabajo y teniendo un sentimiento de culpa o malestar si no lo hacen.
Esto conduce a que pierdan inter茅s en otros aspectos importantes de su vida como hobbies o relaciones personales.


Causas t铆picas de la adicci贸n al trabajo



Si bien es cierto que no existe un solo motivo que explique la adicci贸n al trabajo, hay varios factores y causas principales que nos pueden ayudar a entender cu谩les son motivos por los que los adictos al trabajo, son adictos.

-A menudo tienen pretensiones desmesuradas por el dinero y el poder (lo ans铆an en un juego infinito que nunca termina).

-No tienen capacidad de delegar tareas o no saben poner l铆mites al n煤mero de tareas exigidas por su jefe o superior directo.

-Tienen alg煤n tipo de problema econ贸mico y est谩n en un entorno altamente competitivo.

-No son organizados, lo que hace que se les acumule en exceso el trabajo.


Consecuencias de trastornos relacionados con la adicci贸n al trabajo



-Dificultades para relacionarse con normalidad fuera del ambiente de trabajo: al representar el trabajo el eje principal alrededor del cual gira el mundo de los adictos a trabajar es posible que no pueda establecer relaciones normales con familiares o amigos (incluso es probable que tampoco con compa帽eros del trabajo).

-Autoestima vinculada al desempe帽o laboral: los logros y capacidades girar谩n alrededor de lo conseguido en el entorno de trabajo, el resto de aspectos de la vida carecen de valor para las personas con este tipo de s铆ndrome.

-Problemas cognitivos: situaciones de ansiedad, depresi贸n, irritabilidad para cualquier tipo de tarea que no sea propiamente del trabajo se presentan de forma t铆pica en los “workaholics” teniendo un impacto directo en su estado de 谩nimo y c贸mo se sienten.

-Problemas fisiol贸gicos: derivados en muchos casos de pasar un n煤mero excesivo de horas trabajando. Desde problemas de vista por no descansar y estar pegados continuamente al ordenador a problemas de postura por estar sentados, sedentarismo, problemas de hipertensi贸n…

-Aislamiento social: al girar todo alrededor del trabajo se dejan de lado relaciones sociales e incluso pueden aparecer otras adicciones como la drogadicci贸n, en algunos casos con el fin de aumentar el rendimiento en el puesto de empleo.


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