Test: ¿Eres un adicto al trabajo?




La Escala de Adicción al Trabajo Bergen fue presentada el año pasado en el Scandinavian Journal of Psychology y utiliza siete criterios básicos para identificar la adicción al trabajo. Las preguntas se califican en la siguiente escala: 

(1) Nunca, (2) Rara vez, (3) A veces, (4) A menudo, y (5) Siempre.

● Piensa en cómo conseguir más tiempo para trabajar.

● Usted pasa mucho más tiempo en el trabajo de lo previsto inicialmente.

● Trabaja con el fin de reducir los sentimientos de culpa, ansiedad, impotencia y depresión.

● Otros le han aconsejado reducir su jornada laboral y no les ha hecho caso

● Se estresa si se le prohíbe trabajar 

● Da menos prioridad a aficiones, actividades de ocio y al ejercicio físico debido a su trabajo.

● Trabaja tanto que ha influido negativamente su salud.


RESULTADO:

Según el estudio, marcando "a menudo" o "siempre" en al menos cuatro de las siete preguntas sugiere que puede tener un problema de Adicción al Trabajo.


Autor: Carlos
Fecha de publicación: martes, 24 de septiembre de 2013

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